在月子中心吃好睡好的狀態下
樂媽奶量大概維持在➡️90ml（4小時）120-150ml（5小時）
但回家後樂媽神經太大條，竟然誤吃韭菜😱😱😱
再加上一打一跟夜奶的壓力，奶量跟在月中比起來不增反減！
💥平均少了30ml左右，真真是好哀桑啊......
隨著樂樂奶量漸漸增加，變成要擠2次奶才能夠他一餐吃
偏偏擠奶就是得定時擠個20分鐘（真是擠到厭世。。。）
CP值真是低到我好不甘心啊！！
還好有 ＃活力mama哺乳輕鬆組
🍼卵磷脂＋🍼葫蘆巴媽媽茶＋🍼葫蘆巴膠囊
卵磷脂早上空腹吃2顆，當天有吃比較油膩再補充1顆
葫蘆巴膠囊則是在中餐過後會補充兩顆
葫蘆巴媽媽茶最簡單的方式就是加熱水直接喝
樂媽會在一大早泡好放保溫杯中，想到就喝
還可以放在魚湯、味增湯裡一起煮也很好喝哦！
食用一個月後奶量有慢慢回到在月中的巔峰水準哦！
樂樂現在的奶量一餐是130ml，媽媽剛剛好都可以補上呢~
更偷懶的方法就是抓好timing(下一餐前半小時左右）擠奶
就可以現擠現喝🚛新鮮直送
然後讓我省去溫奶跟少洗一個儲奶瓶
有亞尼活力mama輕鬆哺乳組的幫忙，
哺乳到現在都蠻順的哦！ㄋㄋ也沒有塞住，變成石頭樣！
樂媽有信心❤️可以哺餵母乳到💪💪💪最少六個月！！！
看著現在嘴邊肉橫溢的樂樂，媽媽覺得超有成就感超滿足的
一切都的辛苦都值得了！
＃活力mama #哺乳輕鬆 #ㄋㄋ順順流
💖本篇為廠商邀約體驗文
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